我这几天晚上睡觉时,早上醒来就发现后背都出汗了,可我感觉不到热呀

发布时间：2025-08-26 19:32:14 来源：86pmpm.com 作者：休闲

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      你好：你的上睡情况应该是属于盗汗的症状！中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的觉时觉“盗汗”发病机理不同。冬春转季是早上中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，醒发现后用通俗的背都话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。专家提醒，对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果
      

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